Nézd a videókat, ott és akkor, amikor neked a legjobb. Készüljetek együtt a pároddal kényelmesen, a saját kanapétokon összebújva.
Ha minden igaz, természetesen szeretnéd világra hozni a gyermeked.
El akarod kerülni a felesleges, rutinszerűen végzett beavatkozásokat.
A gátmetszést.
A császármetszést.
A burokrepesztést.
Az oxitocint.
Háborítatlan szülést szeretnél.
De miért?
Mi a gond ezekkel a beavatkozásokkal?
Alapvetően semmi, semmi gond nincs velük.
Az egyetlen probléma az, ha FELESLEGESEN végzik el.
Ha az egyetlen “szakmai” indok, az “így szoktuk”.
Itthon egy szülésre átlagosan 9 beavatkozás jut, aminek a harmadát az édesanya tájékoztatása és/vagy beleegyezése nélkül végzik el.
A felesleges beavatkozásoknak pedig csak kockázata van.
Akkor is, ha nincs orvosi diplomád.
Akkor is, ha nem az a “harcos amazon” típus vagy.
Akkor is, ha állami kórházban szülsz.
Akkor is, ha magánban szülsz.
A legegyértelműbb megoldás, hogy elmész a kórházi szülésfelkészítőre.
Ami lehet hasznos.
Megismerkedsz a környezettel, tudod hova kell menned, szuper.
De közben a Szülészeti Adatbázisból, ahol közel harmincezer kismama tapasztalata szerepel, az derül ki, hogy a kórházi felkészítővel van a legrosszabb esélyed elkerülni a felesleges beavatkozásokat.
Ez nem vélemény, ez tény.
Ezek számok.
A kórházi felkészítő hasznos lehet, de közben az egész “része a rendszernek”. Úgy készítenek fel, ahogy azt a rutinokra épülő rendszer megköveteli. Nem akarnak neked rosszat, egyszerűen azért teszik, mert a kórház zavartalan működését szeretnék biztosítani.
A beszámolók szerint azok a kismamák, akik független felkészítőt végeztek:
Vagyis:
Ha természetesen, felesleges beavatkozások nélkül szeretnél szülni, egy független felkészítővel van rá a legnagyobb esélyed.
Ebben most február 15. (vasárnap) éjfélig 3 kedvezményes csomaggal is segítek neked.
Megismered a szülés szakaszait, az egyes szakaszok jellemzőit. Megtudod, mitől függ, mikor indul meg a szülés, hogy mikor érdemes elindulnod a kórházba.
Megismerkedsz a különböző beavatkozásokkal (pl. oxytocin, gátmetszés). Ezek előnyeivel, hátrányaival.
Nem állunk meg a különböző fájdalomcsillapítási módszerek jellemzőinél. Beszélünk a fájdalom jelentőségéről is. Átkeretezzük a fájdalommal kapcsolatos gondolkodásod.
Részletesen átbeszéljük a valódi aranyóra feltételeit, az újszülöttellátás fontos tudnivalóit, és a rooming in ellátás jelentőségét.
Tudni fogod a jogaidat, és megtanulod azt a módszertant, ami váratlan helyzetekben is segít döntést hozni a vajúdás alatt.
40 százalékos országos császármetszési arány mellett megkerülhetetlen, hogy erről a témáról is alaposan tájékozódj.
Nem csak akkor jutsz az információhoz, ha adott időben adott helyen tudsz lenni. A kártyákat bármikor, és bárhol olvashatod. Ráadásul újra és újra előveheted őket.
1-1 kártyát pár perc alatt el tudsz olvasni. Az egy témán belül szereplő kártyák átnézése sem veszi igénybe túl sok idődet.
A kezedben tudod fogni, nincs kék fény, könnyen tudod csoportosítani az információkat. Például, hogy minek szeretnél még utána nézni, vagy mi az, amit nem tartasz fontosnak a saját szülésed során.
A gyors, kényelmes feldolgozás nem megy a minőség rovására. Kutatásokkal alátámasztott, korszerű információk birtokában leszel.
Már a pakli átolvasása után is tájékozott leszel. De, ha egy téma felkelti az érdeklődésed, könnyebben és célzottan tudsz elmerülni a számodra fontos témákban.
Tárgyilagos, tényszerű, számokkal megtámogatott, befogadható mennyiségű információt tartalmaz. Így nem riasztja el az apákat sem.
Rengeteg szülésfelkészítő áll már a leendő szülők rendelkezésére, legtöbb online, előre felett videó alapú, vagy esetleg az adott intézmény is tart ilyen alkalmakat ingyen. Ugyanakkor mégis ezt választottam, mert jómagam nagyon nehezen veszem rá magam akár egy fél órás videó megnézésére is.
Szülésfelkészítő alkalmakra meg nem nagyon van lehetőségem elmenni. Sokkal jobban szeretem a magam csendességében olvasgatni az információkat, és ezt ez a kártyacsomag tökéletesen meg is adta.
A férjemet is teljesen beszippantotta, el is olvasta az egészet már ő is.
Felvértezett minket egy általános tudással, ami alapján konkrét kérdéseket tudunk feltenni a szolgáltató felé, ami rendkívül hasznos mert így kompetens döntést tudunk hozni, amennyiben egy beavatkozás elfogadásáról vagy visszautasításáról van szó.
Nagyon tetszik továbbá, hogy ez egy független szülésfelkészítő, ugyanakkor nem uszítja a szülőket az intézmények ellen, sőt kiemeli, hogy igenis hasznos tud lenni bizonyos helyzetekben, amikor cselekedni kell. Egyszóval zseniális.
Otthon vagy kórházban? Mi a különbség?
Az apa, a dúla és a szépen festett falak jelentősége
A várakozás végtelenségéről
Mi történik érkezéskor?
A szülés szakaszai, és a leggyakoribb szülészeti beavatkozások
Tudományosan igazolt módszerek, amik támogatnak a vajúdás alatt és csökkentik a fájdalmat.
Kéjgáz, EDA és opioid fájdalmomcsillapítók
A testhelyzet jelentősége, a gátmetszés, és a határidők
Miután a baba már megszületett
Hasból hasra? Miért? Meddig?
Tömören a hasi szülésről, mert mindig kell legyen B-terv.
A kártyacsomaggal és a videós kurzussal összhangban témákra bontva tartalmaz több mint 150 kérdést.
Olyan kérdéseket, amit egy az egyben fel tudsz tenni a várandósgondozás során, nem kell azon gondolkoznod, hogyan fogalmazd meg, hogy érdemi választ kapj rá.
A kérdések rávilágítanak, milyen területeken hiányos a tudásod, miknek lenne érdemes még utána nézned. Emellett segít megírni a szülési terved is.
Petra ezt írta a könyvről: sok fekete folt van a tudásomban a szüléssel kapcsolatban, de nem igazán tudtam megfogalmazni ezeket vagy sokszor hagytam magam lerázni az orvosoknál. Ez a könyv segített azzal, hogy konkrét kérdéseket adott a kezembe és elindított a további kutató munkában.
Az “Ablak a világra” egy független szakmai kezdeményezés, amely három fő célt szolgál:
Az adatbázis folyamatosan bővül, naprakész információkkal segítve a tájékozott döntéshozatalt.
Küldetésem, hogy hiteles információkkal segítsem a várandós anyákat a szülészeti ellátással kapcsolatos döntéseikben. 2019 óta építem azt az átfogó adatbázist, amely mára több mint 29 000 anya személyes tapasztalatát tartalmazza a magyarországi szülészeti ellátásról.
Csaknem 12 órányi videós anyag
A kórház saját felkészítője fontos. Csökkenti az ismeretlentől való félelmet. Viszont a szülészeti adatbázis azt mutatja, hogy több szülészeti beavatkozással (indítás, gátmetszés, császármetszés stb.) és kevesebb jógyakorlat mellett (vajúdástámogatás és aranyóra) szültek azok, akik csak kórházi szülésfelkészítőn vettek részt.
A személyesen tartott szülésfelkészítőknek különleges ereje az egymáshoz való kapcsolódás lehetősége. De ebben az esetben is nézd meg alaposan a program összetételét, és, hogy jól képzett, független szakember tartsa a felkészítést. Ezek alapvető fontosságúak.
A videókat időkorlát nélkül nézheted vissza akárhány alkalommal.
Sosem késő elkezdeni a szülésre való felkészülést, így ha te csak az utolsó hetekben tudsz időt felszabadítani a készülésre, akkor is biztatlak, hogy kezdj bele, mert minden megszerzett információ fontos.
Ha már a várandósság végén jársz és se energiád, se időd elmélyülni, akkor a Gyorstalpaló vagy a kártyák segítenek neked a felkészülésben. De ha még több időd van, vagy szívesen veted bele magad egy hosszabb felkészítőbe, akkor a videós kurzus a legjobb választás számodra.
A kártyacsomagot ha A/4-es oldalakra nyomtatnám, akkor 70 oldalt tenne ki. Viszont a kártya formátumnak hála 1-1 téma gyorsan, akár pár perc alatt is átnézhető.
A videós kurzus csaknem 12 óra hosszúságú. De ezt ne úgy képzeld el, hogy egyhuzamban ott kell ülnöd. A videók többsége 10-20 perces, és 1-1 témát dolgoz fel. Így könnyen beilleszthető a napodba. Minden videó alatt van “megtanultam” gomb. Ha arra rányomsz, azt is látod, mit néztél ár meg, és mi van még hátra.
Havonta találkozunk az online térben, hogy átbeszéljük a felmerült kérdéseket. De ha valamilyen témában gyors segítségre lenne szükséged, írhatsz nekem e-mailt.
Kizárólag online bankkártyás fizetésre van mód.