Több mint 30 000 hazai szüléstörténet feldolgozása után egy dolgot biztosan tudunk:
Számít a felkészülés!
Kevesebb felesleges beavatkozás, több tudatos döntés és nagyobb esély arra, hogy a szülésedet ne kiszolgáltatottként, hanem aktív résztvevőként éld meg.
Korábban számtalanszor feltettem magamnak a kérdést:
Van bármi értelme felkészülni egy rendszerre, ahol a rutinszerű beavatkozások mindennaposak?
Aztán összegyűjtöttem és elemeztem több mint 30 000 valódi szüléstörténetet. Igen, a felkészülés nem teszi kiszámíthatóvá a szülést. De mérhetően növeli az esélyét annak, hogy kevesebb felesleges beavatkozással és több pozitív élménnyel éld meg.
Az eredmény egyértelmű:
Azok a nők, akik független szülésfelkészítőn vettek részt, 21,3%-kal ritkábban estek át felesleges beavatkozásokon, miközben közel kétszer nagyobb eséllyel élhették meg az olyan jógyakorlatokat, mint az aranyóra lehetősége.
A felkészülés nem garantálja a tökéletes szülést.
De jelentősen növeli annak az esélyét, hogy kevesebb felesleges beavatkozással és több pozitív élménnyel éld meg.
A legtöbben az ideális szülésre próbálnak felkészíteni, én a beszámolók segítésével egészen másra:
Az Ablak a világra azokra a konkrét helyzetekre készít fel, amivel találkozni fogsz a szülőszobán.
Nem elméleti tudással találkozol, amit “jó tudni”. Konkrétan azokról a döntési helyzetekről, azokról a beavatkozások hallasz, azokra készülsz, amivel a több tízezer beszámoló alapján hamarosan találkozol.
Nem a szokásos dolgokról hallasz:
❌ Mit vigyél a kórházba.
❌ Hogyan lélegezz.
❌ Hogyan írj szülési tervet.
(Ezekről is van szó, de nem ez a lényeg.)
Sokkal inkább ezen múlik mi történik veled:
✅ Felkészülsz a valódi döntéshelyzetekre.
✅ Megérted mit jelentenek a leggyakoribb beavatkozások.
✅ Megtanulod mikor, hogyan kérdezz.
✅ Hogyan tudod bizonyos esetekben megtartani, máskor pedig jólesően elengedni a kontroll érzését.
Nem felesleges informáicókkal leszel gazdagabb.
Olyan tudást kapsz, amelynek a szülőszobán is hasznát veszed.
A szülőszobán nem tankönyvi helyzetek várnak rád.
Ezekre a valódi helyzetekre készülsz fel:
A hazai szülészeti rendszer leggyakoribb döntési helyzeteire készülsz fel, hogy kiszolgáltatottság helyett, tájékozottan és magabiztosan reagálj.
"Szeretnénk beindítani a szülést."
Meghallod ezt a mondatot, de nem pánikolsz. Pontosan tudod milyen okai lehetnek ennek, milyen lehetőséged, jogaid vannak, mikor, mit érdemes kérdezni, mondani.
Felmerül az oxitocin vagy a gátmetszés.
Nem lepődsz meg, ismerős helyzet. Nem először hallasz róla, hogy ez így megy. De te érted mikor indokolt valóban, mikor csak rutin. És azt is tudod mit fogsz kérdezni, mondani.
Amikor nem úgy alakulnak a dolgok.
Akkor sem esel kétségbe, hiszen erre is felkészültél. Bárhogy döntesz, bármi történik veled, nyugodt tudsz maradni.
Erősödnek a fájásaid.
Te pedig pontosan tudod mi történik a testedben. Ismered a fájdalomcsillapítás lehetőségeit, de nem rettegsz a fájdalomtól, így képes vagy jó döntést hozni.
Döntést kell hoznod.
Ismered a jogaidat, és van egy konkrét módszered, amivel a legváratlanabb helyzetekben is megfelelő döntést hozol.
Megszületik a babád.
Te pedig tudod mit jelent a valódi aranyóra, és szólsz. Nem bízod rá magad a rendszerre, mert pontosan tudod mi következne.
Ezek bármelyike lehet a te történeted is:
Kinek ajánlom jó szívvel a felkészítőt?
Tökéletes választás, ha…
✅ első babádat várod
✅ már volt rossz szülésélményed
✅ császármetszés után szeretnél újra szülni
✅ nem szeretnél kiszolgáltatottnak érezni magad
✅ szeretnél felkészülni arra is, ha a szülés nem a terveid szerint alakul
Nem feltétlen neked való, ha…
❌ gyors tippeket keresel
❌ garantáltan tökéletes szülést szeretnél
❌ csak egy listát keresel arról, hogy mit kell csinálni szülés közben
A beszámolókra és az ez alapján összeállított Szülésfelkészítőre több helyen kíváncsiak voltak!
Az elmúlt években a Szülészeti Adatbázis eredményeiről, a magyar szülészet helyzetéről és a felkészülés szerepéről számos helyen beszéltem:
Kivel fogsz felkészülni a szülésedre?
Szia, Pleván Tímea vagyok, iskolás ikerlányok anyukája, perinatális szaktanácsadó és az Ablak a világra projekt tulajdonosa.
Az elmúlt években több mint 30 000 magyar szüléstörténetet elemeztem, hogy megértsem, milyen döntési helyzetekkel találkoznak a nők a magyar szülészeten.
A kurzus ennek a munkának az eredménye.
Ha úgy érzed, szeretnél felkészülten érkezni a szülésedre, ezt a döntést vasárnap éjfélig tudod meghozni ebben a formában.
Válaszd ki a számodra megfelelő Szülésfelkészítő csomagot!
Mindegyik csomag ugyanarra a módszertanra épül. A különbség az, hogy milyen hosszú ideig és milyen extra támogatással szeretnél készülni.
Online szülésfelkészítő
6 hetes hozzáféréssel-
A teljes online Szülésfelkészítő (37 videó, 12 órányi felkészítő)
-
Részvétel a havi élő kérdezz-felelek alkalmakon.
-
6 hétig visszanézhető videók.
-
A hozzáférés kedvező havidíjért meghosszabbítható.
Online szülésfelkészítő
6 hónapos hozzáféréssel-
A teljes online Szülésfelkészítő (37 videó, 12 órányi felkészítő)
-
Részvétel a havi élő kérdezz-felelek alkalmakon.
-
6 hónapig visszanézhető videók.
-
Ajándék szülésfelkészítő kártyacsomag
-
0 Ft postaköltség
-
A hozzáférés kedvező havidíjért meghosszabbítható.
Online szülésfelkészítő
Örökös hozzáféréssel-
A teljes online Szülésfelkészítő (37 videó, 12 órányi felkészítő)
-
Részvétel a havi élő kérdezz-felelek alkalmakon.
-
Korlátlanul visszanézhető videók.
-
A hozzáférésed szülés után is megmarad.
-
Ajándék szülésfelkészítő kártyacsomag
-
0 Ft postaköltség
-
Ajándék 30 perces egyéni konzultáció
Gyakran ismételt kérdések
A videók visszanézhetősége a választott csomagtól függ. Amíg hozzáférsz, addig természetesen korlátlanul nézheted őket.
Sosem késő elkezdeni a szülésre való felkészülést, így ha te csak az utolsó hetekben tudsz időt felszabadítani a készülésre, akkor is biztatlak, hogy kezdj bele, mert minden megszerzett információ fontos.
Ha már a várandósság végén jársz és se energiád, se időd elmélyülni, akkor a Gyorstalpaló vagy a kártyák segítenek neked a felkészülésben. De ha még több időd van, vagy szívesen veted bele magad egy hosszabb felkészítőbe, akkor a videós kurzus a legjobb választás számodra.
A kártyacsomagot ha A/4-es oldalakra nyomtatnám, akkor 70 oldalt tenne ki. Viszont a kártya formátumnak hála 1-1 téma gyorsan, akár pár perc alatt is átnézhető.
A videós kurzus csaknem 12 óra hosszúságú. De ezt ne úgy képzeld el, hogy egyhuzamban ott kell ülnöd. A videók többsége 10-20 perces, és 1-1 témát dolgoz fel. Így könnyen beilleszthető a napodba. Minden videó alatt van “megtanultam” gomb. Ha arra rányomsz, azt is látod, mit néztél ár meg, és mi van még hátra.
Havonta találkozunk az online térben, hogy átbeszéljük a felmerült kérdéseket. De ha valamilyen témában gyors segítségre lenne szükséged, írhatsz nekem e-mailt.
Kizárólag online bankkártyás fizetésre van mód.