Online szülésfelkészítő kismamáknak, akik nem illúziókat keresnek, hanem szeretnének felkészülten érkezni a szülésükbe a magyar szülészeti ellátás valóságában.
Készülj fel a szülésre a szülészeti adatbázis alapítójával, több ezer magyar anya tapasztalataira és evidence based tudásra építve.
Nem tudod,
mire számíts a szülészeten.
Munka vagy kisgyerek mellett
nem látod, hová férne még be
a szülésfelkészítés.
Nem tudod,
mit tehetnél a felesleges
beavatkozások elkerüléséért.
Ha ezek közül bármelyik is ismerős,
nem veled van a baj.
Az Ablak a világra online szülésfelkészítő
egy olyan tér, ahol nem csak információkat kapsz,
hanem megértheted, mi történik veled a szülés során.
Segít eligazodni a szülőszobai helyzetekben, megismerni a lehetőségeidet, és felkészültebben jelen lenni akkor, amikor igazán számít.
A videókból
megtudod, ami a szüléshez valóban fontos,
megérted a szülészeti ellátás működését,
és képes leszel tudatos döntéseket hozni magadért és a babádért.
Nincs varázserőm – nem tudom egyik napról a másikra megváltoztatni a szülészeti ellátást. Viszont abban igenis tudlak segíteni, hogy felkészülten, eszközökkel érkezz meg a szülőszobára, és így jóval nagyobb esélyed legyen a felesleges beavatkozások elkerülésére és a vágyott, természetes szülésre.
Miért a legjobb döntés számodra?
Ismerni fogod a szülés indulását, szakaszait. Tudni fogod, hogy mire számíts.
Kompetensnek, magabiztosnak fogod érezni magad.
Nem 1-1 szubjektív vélemény alapján kell döntened. Sok ezer anya tapasztalata fog segíteni.
Így váratlan helyzetben is képes leszel döntést hozni.
Nem kell a naptárt bújnotok, hogy mindenki számára alkalmas időpontot találjatok a felkészítőre.
A videók hallgatását könnyedén össze tudod kötni más tevékenységekkel. Főzéssel, utazással, takarítással.
Nem kell utaznod, idegen helyen mosdóba menned, nagy pocakkal próbálnod kényelmesen elhelyezkedni.
Nem egyedül kell feldolgznod az anyagokat. Az online találkozókon bármikor tudsz kérdezni tőlem.
Megismered a szülés szakaszait, az egyes szakaszok jellemzőit. Megtudod, mitől függ, mikor indul meg a szülés, hogy mikor érdemes elindulnod a kórházba.
Megismerkedsz a különböző beavatkozásokkal (pl. oxytocin, gátmetszés). Tisztában leszel ezek előnyeivel és hátrányaival.
Nem állunk meg a különböző fájdalomcsillapítási módszereknél. Beszélünk a fájdalom jelentőségéről is. Átkeretezzük a fájdalommal kapcsolatos gondolkodásod.
Részletesen átbeszéljük a valódi aranyóra feltételeit, az újszülöttellátás fontos tudnivalóit, és a rooming in ellátás jelentőségét.
Tudni fogod a jogaidat, és megtanulod azt a módszertant, ami váratlan helyzetekben is segít döntést hozni a vajúdás alatt.
40 százalék feletti országos császármetszési arány mellett megkerülhetetlen, hogy erről a témáról is alaposan tájékozódj.
A szakembereknek
alig van idejük. A várandósgondozás pedig leginkább a különböző vizsgálatok elvégzésére, a leletek értékelésére korlátozódik.
Az előző generáció tagjainak
egész más körülmények között kellett helyt állni. Ritkán tudnak naprakész, a jelenben jól alkalmazható információkkal, tanácsokkal szolgálni számodra.
A köz-gondolkodásban
egyébként is az az uralkodó nézet, hogy akkor jársz el felelősen, ha gondolkodás, kérdezés nélkül teszed, amit az orvos mond. Úgysem értesz hozzá, ne akadékoskodj.
A barátnőkkel, nőrokonokkal
nem feltétlenül vagy egy hullámhosszon. Lehet, hogy nincs még gyerekük, esetleg mióta anya lettél eltávolodtatok egymástól. Vagy egész más elveket vallanak, amit nem érzel a magadénak.
Bevonjanak a téged és a kisbabádat érintő döntésekbe.
Harc helyett együttműködhess a szakemberrekkel.
Felelős felnőttként lehess jelen a szülés alatt.
“Se gyerekként, se felnőttként soha semmilyen kórházi tapasztalatom nem volt. A tudatlanságból adódó belső félelmem, az egész egészségügy milyensége, és hogy elvették az orvosválasztás jogát tőlünk, rám nagyon rosszul hatottak. Konkrétan sírógörcsöt kaptam, bármikor szóba került az, hogy én majd egyszer szüljek….
Minél többet tájékozódtam és ahogy haladtam a tananyagoddal, a félelmeim egyre inkább halványodtak, mert kezdtem tudatába kerülni annak, hogy mi minden is történik/történhet velem a szülés során, és mit hogyan tudok ÈN irányítani, és mi minden következménye lehet bizonyos döntéseimnek… ez a tudás pedig eljuttatott a “Mindegy hogy természetes vagy császár csak legyek jól és legyünk rajta mihamarabb túl..”, hogy minden beavatkozás -és mesterséges dologtól mentes szülést szeretnék….
Szóval hatalmas hálás köszönet a munkásságodért minden nap, és a nagyon-nagyon jól összerakott tananyagért.
Olyan kérdésekkel, és felkészülten mentem a szülésznőmmel való első konzultációra, hogy komolyan meg is dicsért…
Az egész folyamatban való bizakodásom és nyugodtságom legnagyobb részt Neked köszönhető.”
“Azt hiszem mára sikerült feldolgozom és elfogadnom, ami történt. Ebben nagy szerepe volt a második szülésemnek, illetve az arra vezető útnak.
Rengeteget készültem, és nagyon jól esett, hogy minden lépésemet átgondoltam, és nem csak sodortak az események.
A második szülésem előtt rengeteget hallgattalak, hatalmas önbizalmat adott az az átfogó tudás, amit átadsz nekünk.
És külön sok erőt adott az is, ahogy Te gondolkodsz és amit átadsz, hogy ha az ember semmit nem készülne, akkor is megilletné minden jog.
Ez az előző szülésélményem feldolgozásában is nagy segítség volt.
Tényleg annyira, de annyira fontos, amit csinálsz, és olyan jó szívvel gondolok rád.
A második szülésem hasi szülés lett végül, de abszolút indokolt volt és a szükséges. De milyen jó, hogy a császáros videókat is sokszor megnéztem!”
A Szülészeti Adatbázis alapján jól látható, hogy akár az első, akár a második szülésedre készülsz,
illetve több jógyakorlatra számíthasz,
Mert szinte minden szülésre több felesleges (rutin, orvosilag nem indokolt) beavatkozás jut.
Megfelelő információk birtokában képes leszel döntést hozni, és könnyebben kerülöd el ezeket.
Mert szeretnél minél kevesebb fájdalommal szülni. Viszont a beavatkozások jellemzően növelik a fájdalmat.
Mert szeretnéd elkerülni a császármetszést. Viszont minden beavatkozás növeli a valószínűségét, hogy csásszármetszésre lesz szükség.
Mert minden beavatkozásnak van kockázata. És csökkenteni szeretnéd az esélyét, hogy ezeknek te vagy a kisbabád ki legyetek téve.
A szülés során sok döntés nem ideális körülmények között születik meg.
Gyakran kevés az idő, kevés az információ,
és a rendszer ritkán támogatja az átlátható, közös döntéshozatalt.
Ezen nem lehet mindent megváltoztatni.
De a felkészültség segíthet abban,
hogy kevesebb legyen a kiszolgáltatottság —
és többet érts egy nehéz helyzetben.
A te kezedben a döntés, hogy megtudod-e, amit meglehet. Ha igen, azzal esélyt adsz magadnak.
Hogy tudod-e alkalmazni a megszerzett tudást, már nem csak rajtad múlik. De vajon érdemes emiatt kihagynod a lehetőséget?
Pleván Timi vagyok – az Ablak a világra szülészeti adatbázis alapítója és perinatális szaktanácsadó.
A szülészeti adatbázis vezetőjeként egyre nagyobb számú anyai beszámoló tanulságait kutatom nap mint nap. A szubjektív megéléseket objektív tudássá alakítom számodra.
A szűkös kórházi tájékoztatók, vagy a közösségi médiában gondosan megszűrt vélemények helyett tőlem részletgazdag, reális képet kapsz a szülészetek gyakorlatáról.
Csak neked és magamnak tartozom elszámolással. Nem szelektálok az információk között bárki érdeke szerint. Egy célom van, hogy rendelkezz minden tudással, ami hozzásegít téged a vágyott szülésedhez.
Hogy a bizonytalanság helyét a tájékozottságon alapuló, magabiztos cselekvés vegye át.
2 diplomám van (egyelőre 😉 ) Óvodapedagógus alapdiplomával rendelkezem. Viszont szerettem volna az óvodáskor előtti időszakról is minél többet tudni. Ezért a képzés során a kötelezően választható tárgyakat következetesen a kisgyermekkor témáiból válogattam össze.
Perinatális szaktanácsadóként holisztikus szemléletű, magas színvonalú képzést kaptam a szülés körüli időszak témáiban az ELTE-n.
Mindez a tudás, és mind, amit az évek során könyvek, konferenciák, kisebb képzések keretében magamévá tettem, a te szolgálatodban áll ha velem készülsz.
Add meg az e-mail címed, és a szükséges adatokat, hogy létre jöjjön a fiókod.
A csatlakozáskor bankkártyával tudsz fizetni a felkészítőért.
Belépés után azonnal eléred az anyagokat.
Már túl vagy egy szülésen
de sajnos a dolgok másképp alakultak, mint szeretted volna. Ezért szeretnél most még felkészültebben, a lehetőségeidet, jogaidat alaposan ismerve érkezni a szülőszobára.
Született már kisbabád
és az ő születésekor szerencsére minden úgy alakult, ahogy szeretted volna. De tisztában vagy a szülészeti ellátás jó és rossz oldalával is, ezért nem áltatod magad azzal, hogy már mindent tudsz.
Nem szültél még
de a “lesz, ahogy lennie kell” és “az orvos majd úgyis tudja” hozzáállást kevésnek érzed, életed ilyen fontos eseményéhez közeledve.
Úgy érzed
a szülésre való készülés egyszerűbbnek tűnt, de most hogy elkezdted magad beleásni a témába, elveszel az információk tengerében.
Olyan részletességgel beszélek a szülés és születés témájáról, amilyennel szülésfelkészítő keretében valószínűleg senki más. Olyan adatokhoz férek hozzá, amikhez nem sokan, és ezt a videókban a magyarázatommal együtt osztom meg veled.
Összefüggésében nézünk át minden szüléshez kapcsolódó témát.
Segítek megérteni a hazai ellátást. Rendszerszemléletben beszélünk a szülés-születés témaköreiről.
A szülészeti adatbázisban folyamatosan gyűlnek az anyai tapasztalatok. A korszerű ajánlásokat, élettani ismereteket azoknak az anyáknak az összesített beszámolójával egészítem ki, akik itt, a magyar ellátásban, az elmúlt években szültek.
Több, és ami nagyon fontos objektív információhoz jutsz így a szülészetekről, mint az internetes kereséssel.
Az előre felvett anyagokat a saját tempódban tudod megnézni. Akár utazás, főzés vagy takarítás közben. Nem kell utaznod, időponthoz alkalmazkodnod, hogy részt vehess szülésfelkészítőn. Akkor nézed meg a videókat, amikor neked jó.
Így lehetőséged van korábban megkezdeni a szülésre való készülést. Több időd marad, megtalálni a számodra legjobb megoldásokat.
Perinatális szaktanácsadóként állok melletted a felkészülés idején, majd azután is, hogy megszületett a kisbabád.
Az online találkozókon tudsz kérdezni tőlem. Fordulhatsz hozzám további információkért. Megoszthatod velem a félelmeid, aggodalmaid.
Látni fogod, hogy nem vagy egyedül a kérdéseiddel, az aggodalmaiddal és a tudásvágyaddal. Megtapasztalhatod, hogy más is hasonlókon megy keresztül.
A megértetlenség nagyon nyomasztó tud lenni. Itt nem kell, hogy “helikopternek” érezd magad.
A kórház saját felkészítője fontos. Csökkenti az ismeretlentől való félelmet. Viszont a szülészeti adatbázis azt mutatja, hogy több szülészeti beavatkozással (indítás, gátmetszés, császármetszés stb.) és kevesebb jógyakorlat mellett (vajúdástámogatás és aranyóra) szültek azok, akik csak kórházi szülésfelkészítőn vettek részt.
A személyesen tartott szülésfelkészítőknek különleges ereje az egymáshoz való kapcsolódás lehetősége. De ebben az esetben is nézd meg alaposan a program összetételét, és, hogy jól képzett, független szakember tartsa a felkészítést. Ezek alapvető fontosságúak.
Bevallom, én imádom ezt a kutatómunkát. A videós kurzusok alapját egy 250 oldalas anyag adja, amit én írtam. Csak az anyag forráshivatkozása 20 oldalt tesz ki még pluszban.
Ha te is úgy oda vagy a kutatási eredményekért, a könyv halmozásért, mint én, akkor ez abszolút neked való.
Viszont 1-2 könyv elolvasásától ne várj megváltást, akármilyen alapmű is a témában, ami a kezedbe kerül. A szülészeti ellátásunk átlátása, az összefüggések megértése, ettől sokkal többet kíván.
A videókhoz a vásárlást követően korlátlanul hozzáférsz. Nem fogom elvenni tőled. Nyugodtan készülhetsz velük a következő várandósságod során is. Nem kell sietned. Ez nem egy verseny, hanem egy folyamat.
Ha te csak az utolsó hetekben tudsz időt felszabadítani a készülésre, akkor is biztatlak, hogy kezdj bele, mert minden megszerzett informácó fontos.
Viszont jó, ha tudod, hogy a megszerzett tudásnak ülepednie kell. Fel fognak merülni kérdéseid, amikre meg kell tudd a választ. Lehet, hogy megváltozik a véleményed dolgokban. A szülés napjához közeledve szűkülnek a lehetőségek.
Ha teheted, érdemes időt hagynod magadnak az anyagok feldolgozására. Minél korábban kezded, annál több időd van feldolgozni a tudást és kérdezni.
Az “alap” tananyag 37 videó és csaknem 12 óra. A választott csomagodtól függően ezt még tovább bővíti a várandósság, gyermekágy és a szoptatás videós kurzusok is, így a videós anyagok hossza csaknem 20 óra.
Havonta találkozunk az online térben, hogy átbeszéljük a felmerült kérdéseket. Ha valamilyen S.O.S témában lenne szükséged segítségre, akkor pedig nyugodtan írhatsz nekem e-mailt. Nem maradsz egyedül a kérdéseiddel.
Kizárólag online bankkártyás fizetésre van mód.
Kapcsolat:
hello@ablakavilagra.com
Copyright 2024 Pleván Tímea e. v.
Minden jog fenntartva
